金沙会app（www.ad6868.vip）实时更新最新最有效的金沙会app登录网址、金沙会app备用网址、金沙会app最新网址、金沙会app手机网址、金沙会app管理网址、金沙会app会员网址。提供金沙会appAPP下载，金沙会appAPP包含金沙会app代理登录线路、金沙会app会员登录线路、金沙会app信用网开户、金沙会app现金网开户、金沙会app会员注册、金沙会app线上投注等业务。

‏Dưới đây là một số lỗi sai thường gặp khi sử dụng kem chống nắng:‏

‏1. Chỉ thoa kem chống nắng một lần mỗi ngày‏

‏Nhiều người thường thoa kem chống nắng hàng ngày, một lần vào mỗi sáng. Tuy nhiên, thói quen này có thể không mang lại hiệu quả chống nắng cao, đặc biệt là khi bạn hoạt động ở ngoài trời, đổ nhiều mồ hôi, tắm biển…‏

‏Cần lưu ý rằng, các thành phần chống nắng có xu hướng giảm tác dụng và bất hoạt theo thời gian. Vì vậy, tốt nhất nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để đảm bảo hiệu quả. Trên thực tế, tần suất thoa lại có thể linh hoạt theo tình huống. Hãy làm sạch mặt bằng các sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt trước khi bôi lại kem.‏

‏Việc sử dụng không đúng cách khiến hiệu quả bảo vệ thấp, da vẫn bị sạm, xuất hiện đốm nâu…‏

‏2. Thoa kem chống nắng quá ít hoặc quá dày‏

‏Một trong những sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng là thoa quá ít. Để sử dụng cho mặt và cổ, bạn cần sử dụng một lượng kem chống nắng khoảng 5ml. Ngoài ra, bạn nên thoa kem chống nắng lên vùng da không được bảo vệ bởi quần áo như tay, chân, ngực...‏

• Thực phẩm tăng cường hiệu quả chống nắng từ bên trong

‏Mặt khác, thoa kem chống nắng quá dày cũng không phải tốt. Lớp kem chống nắng quá dày trên da có thể khiến lỗ chân lông bít kín, rất dễ gây ra mụn, kích ứng và tình trạng lão hóa da. 

Vì vậy, tốt nhất nên sử dụng kem chống nắng với một lượng vừa đủ, như khuyến cáo nêu trên để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím.‏

‏3. Lựa chọn kem chống nắng không phù hợp‏

‏Việc lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp rất quan trọng. Nếu lựa chọn sai, không những không mang lại hiệu quả chống nắng tốt mà còn khiến cho làn da bị dễ kích ứng và tổn thương. Theo đó, loại kem chống nắng có chỉ số SPF tốt nhất có chỉ số SPF từ 30 đến 60.‏

‏Sử dụng kem chống nắng có chỉ số dưới 30 SPF sẽ không mang lại hiệu quả cho làn da của bạn. Đối với tình trạng da bị mụn sưng viêm, bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15-30 để tránh bị kích ứng.‏

百家乐平台推荐（www.ad6868.vip）实时更新最新最有效的百家乐平台推荐登录网址、百家乐平台推荐备用网址、百家乐平台推荐最新网址、百家乐平台推荐手机网址、百家乐平台推荐管理网址、百家乐平台推荐会员网址。提供百家乐平台推荐APP下载，百家乐平台推荐APP包含百家乐平台推荐代理登录线路、百家乐平台推荐会员登录线路、百家乐平台推荐信用网开户、百家乐平台推荐现金网开户、百家乐平台推荐会员注册、百家乐平台推荐线上投注等业务。

‏Ngoài ra, không nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao, bởi những loại này thường chỉ tập trung chống tia UVB hơn là tia UVA. Độ SPF càng cao thì lượng kem lưu lại trên da bạn sẽ càng lâu, khiến lỗ chân lông bít tắc, da tổn thương, nhanh lão hóa.‏

‏Cần thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng da không được bảo vệ bởi quần áo như chân, tay,...‏

‏4. Không chú ý tới hạn sử dụng của kem chống nắng‏

‏Hầu hết các loại kem chống nắng đều có hạn sử dụng từ 1-1,5 năm kể từ ngày mở nắp. Do đó, nếu thoa kem đã hết hạn sử dụng, kem chống nắng không thể đảm bảo khả năng bảo vệ da của bạn khỏi tác hại của tia UV.‏

‏5. Lơ là các biện pháp chống nắng cơ học‏

‏Chỉ sử dụng kem chống nắng là chưa đủ, bởi không có kem chống nắng nào có thể ngăn chặn hoàn toàn tia UV. Chính vì vậy, bạn cần chuẩn bị thêm biện pháp chống nắng cơ học như mũ rộng vành, quần áo dài, găng tay, kính râm… trước khi ra ngoài. ‏

‏Ngoài ra, tốt nhất nên tránh ra ngoài vào thời điểm chỉ số UV đạt đỉnh trong ngày - từ 10 giờ sáng tới 2 giờ chiều.

SKĐS - Da khô, cháy nắng, mụn lưng… là những vấn đề da thường gặp trong mùa hè. Để có làn da khỏe đẹp, mịn màng, đừng bỏ qua những bí quyết dưới đây.

‏

Mời bạn đọc xem tiếp video:

6 lợi - 3 hại nhất định phải biết khi sử dụng mật ong - SKĐS

博彩平台大全（www.ad6868.vip）实时更新最新最有效的博彩平台大全登录网址、博彩平台大全备用网址、博彩平台大全最新网址、博彩平台大全手机网址、博彩平台大全管理网址、博彩平台大全会员网址。提供博彩平台大全APP下载，博彩平台大全APP包含博彩平台大全代理登录线路、博彩平台大全会员登录线路、博彩平台大全信用网开户、博彩平台大全现金网开户、博彩平台大全会员注册、博彩平台大全线上投注等业务。